後遺症?

今日はまったりと日中を過ごして夜になってから出掛けました。
昼に特別なことはしていないのに、出先で突然背中が攣りました。
左の肩甲骨のあたりが攣れて痛みが走りました。
同時に首も痛く自由に回せない状態。
帰りがけにスーパーで買った荷物を腕に提げたら、
痛みと共に手がいつも以上に痺れました。
(荷物を持つと手が痺れるのは日常です)
今は痺れは全く無く痛みもひきましたが
首は回らず僧帽筋の辺りに不快感があります。
フェルビナク配合のローションを気休めに塗っていますが・・・
日々の姿勢の悪さの後遺症でしょうか?