朝食を変更

朝食にはここしばらく菓子パン的なものを食べ続けていましたが、
今週からドライフルーツ入りシリアル＆豆乳にしました。
菓子パン的なものを食べていた理由は、やわらかくて甘いから。
朝はやわらかくないものや甘くないものは喉を通らないのです。
しかしながら菓子パンなど「食事」ではありません。
小麦粉と砂糖などの集合体でしかありません。
シリアルも食事とは言い難いですが菓子パンよりはましかなと。
ということで毎朝豆乳にシリアルを浸すことから始めます。